10歲的兒童視力近視度數基本保持不變,後續變化無法確定。近視度數的變化受遺傳、用眼習慣和環境因素的影響。兒童視力近視度數保持穩定是良好的現象,需要繼續保護眼睛。
在日常生活中,應關注兒童的用眼習慣,儘量減少近距離用眼時間。讓兒童每用眼40分鐘,就向遠處的綠色植物看20分鐘,並進行相應的眼部鍛鍊和按摩。
鼓勵兒童多參與戶外活動,選擇陽光充足、空氣清新、綠色植物豐富的地方進行戶外活動,每天保證至少2小時,並減少熬夜和使用電子產品的時間。
在日常生活中,需要定期複查以防止近視度數的增加。兒童的飲食也應均衡,多攝入新鮮蔬菜、水果和富含維生素A、葉黃素的食物。減少兒童攝入甜食,並減少辛辣、油膩食物的攝入。