尿不溼多久更換一次沒有一箇固定的答案，因為更換尿不溼的頻率取決於多箇因素。
第一個因素是寶寶的年齡。對於新生兒和嬰兒，他們的尿量較小，腸道功能尚未完全發育。因此，更換尿不溼的頻率應該相對較高，一般為每2-3個小時一次。而對於稍大一點的嬰兒或幼兒，他們的尿量較多，腸道功能較為成熟，可以將更換尿不溼的頻率適當延長至每3-4個小時一次。
第二個因素是尿不溼的容量。市面上有不同尺寸和容量的尿不溼可供選擇，而寶寶每次排尿的量差異也比較大。如果寶寶的尿不溼容量較小，容易滿溢，則需要更頻繁地更換；而如果尿不溼容量較大，可以適當延長更換的時間間隔。
第三個因素是寶寶的面板狀況。尿液中含有尿素和其他廢物，如果尿不溼長時間不更換，尿液會與寶寶的面板接觸，可能引起面板髮紅、溼疹等問題。因此，即使尿不溼並未完全使用完，也應及時更換，保持寶寶的面板乾燥清潔。
最後一箇因素是寶寶的舒適度。有些寶寶對溼潤的尿不溼比較敏感，可能會感到不舒服。因此，及時更換尿不溼，保持寶寶的舒適感，也是很重要的。
總體而言，尿不溼的更換頻率並沒有固定的時間間隔，而是應該根據寶寶的年齡、尿不溼的容量、面板狀況和寶寶的舒適度來合理調整。時刻觀察寶寶的尿不溼是否已經溼透，或使用一次性溼度指示劑的尿不溼也有助於判斷何時更換尿不溼。記住，保持寶寶的肌膚乾燥和清潔是預防尿布疹和其它肌膚問題的關鍵。