人工流產術後,首先需按照醫囑口服活血化瘀藥物,以幫助排除子宮腔中殘留的血液和液體。回到家後,可適當休息,如腹部疼痛可以忍受,或身體不過虛弱,可考慮適度散步活動。絕對的臥床休息會影響子宮收縮,增加殘留物的可能性。適度活動有助於促進血液迴圈,推動子宮收縮並排除積液,有利於子宮恢復。通常需要休息7-10天。
在休息期間,避免重體力勞動,如拖地、洗衣服和搬重物等。術後一箇月內禁止性生活,給予子宮恢復的時間,以免引起感染和再次受孕的風險。
術後一箇月內禁止盆浴,應選擇淋浴,並注意個人衛生。第一次複查應在術後約10天左右進行,以確保子宮腔內沒有積液或殘留物,並觀察內膜的變化。必要時,口服藥物可修復內膜。第二次複查應在月經結束後的3-5天進行,以確保子宮恢復到正常形態。
在飲食方面,應注意減少辛辣食物和生冷食物的攝入,保持均衡營養,多食蔬菜和水果。