頸椎疼痛的按摩部位,可選取痛點進行按摩,也可以選擇阿是穴的位置進行按摩。此外,還可以按照經絡來選取頸椎部位的穴位,例如風府、風池、大椎、天柱、肩井等穴位。透過按摩這些穴位,可以疏通經絡,增強區域性血液迴圈,起到鎮痛、消瘀、散結的作用。
頸椎疼痛按摩的手法有按壓、擦拭、拍打、揉捏等。這些方法對於頸椎疼痛的人群均有一定的效果。然而,並非所有頸椎疼痛都適合按摩。如果感到頸椎疼痛,應前往醫院就診檢查,以明確頸椎疼痛的原因。
有一些疾病是適合進行按摩的,但也有一些疾病是不適合按摩的。例如脊髓型頸椎病是頸椎病的一種型別,建議儘量避免按摩,以免用力不當導致症狀加重。勞損性疾病、神經根型頸椎病、椎動脈型頸椎病和交感神經型頸椎病則都適合進行按摩治療。