膝蓋出現生長紋是一種正常的生理現象,並不意味著可以長個子高。然而,如果出現病理性膝蓋生長紋,通常是膝蓋和區域性炎症刺激引起的腫脹條紋,關節炎症迅速腫脹會導致活動減少和體重增加。如果沒有其他特殊症狀,應該留意觀察,並採取適當的按摩來促進血液迴圈,或者使用熱毛巾熱敷。一般情況下不要長時間坐著,少吃高熱量、高脂肪的食物,遠離熬夜和戒菸,多食用新鮮水果、蔬菜,尤其是富含維生素C的水果和蔬菜。
當區域性生長速度超過皮下膠原組織的跟上速度時,會導致皮下組織被撐開,毛細血管破裂,這通常與體重增加有關。為了控制體重並防止再次增加,建議保持飲食清淡、加強營養,並補充維生素和微量元素。同時,要注意區域性面板的清潔和衛生,可以進行熱敷按摩緩解不適。總之,膝蓋生長紋是一種正常的生理現象,應該採取相應的措施來緩解不適。