為什麼早上醒的很早就睡不著了

清晨醒來後再也無法入睡,醫學上稱為早醒。早醒伴隨睡眠困難是一種常見的睡眠障礙,尤其在抑鬱情緒的人群中更為普遍。患者常感情低落,無法感受到快樂和幸福,對以往有興趣的事物失去興趣。常伴有頭暈、四肢無力、記憶力下降、學習能力減弱和工作效率下降等症狀。另一部分患者沒有抑鬱情緒,但睡眠節律紊亂,可能由於頻繁熬夜、白天睡過多而導致睡眠錯亂。晚上難以維持較長的睡眠時間,引發早醒。

對於不同情況,需要採取不同的治療方案。對於前一種情況,抗抑鬱藥物可以被使用,例如度洛西汀、草酸艾司西酞普蘭、米氮平等。而對於後一種情況,重點在於建立規律的作息時間、調節時間節律,可以使用短效安眠藥物如右佐匹隆或阿戈美拉汀,這些藥物不僅具有抗抑鬱的作用,還可以調整睡眠節律。

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