女性順產後會導致陰道鬆弛的原因主要有兩點。首先,在懷孕期間,子宮對盆底的壓迫增加,導致盆底的彈性減弱。其次,在順產過程中,胎兒自陰道而出,造成陰道過度擴張,從而使盆底肌肉和韌帶受到損傷。
然而,陰道鬆弛一般不會對性生活產生負面影響。產婦可以透過盆底康復治療,如電刺激生物反饋治療以及鍛鍊來儘量恢復陰道的原有狀態。
除了康復治療外,女性在日常生活中可以自行進行提肛運動和產後健身操,收緊臀部肌肉,增強陰道的彈力。如果效果不佳,也可以考慮婦科整形術。
此外,女性產後還需注意休息,保持充足的睡眠,避免長時間站立,注意保暖,避免受到風寒的侵襲。心情愉快也很重要,同時,注意補充營養,多喝水,對於產後恢復也十分重要。