骨折喝純奶有好處嗎

骨折後飲用純牛奶或純羊奶對身體有一定益處。這些奶製品通常富含蛋白質和鈣質,可以促進身體的營養補充和骨折的康復。蛋白質有助於滿足身體所需的營養,並促進骨折處的癒合。而鈣質則能促進骨折的癒合過程,因為在骨折生長期需要大量鈣質沉積於骨折處,才能實現更快的恢復速度。

然而,建議在常溫或溫熱狀態下飲用純牛奶。尤其是在骨折早期或骨折手術後的早期階段,胃腸道功能尚未完全恢復。如果飲用過冷的純牛奶或純羊奶,可能會刺激胃腸道併產生不良反應。因此,在飲用純牛奶或純羊奶時,應控制飲用溫度,避免過度刺激消化道。

總之,骨折後適量飲用純牛奶或純羊奶能帶來一定的益處。但在選擇時應注意溫度,以保護消化系統的健康,促進骨折恢復的效果。

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