正常情況下,經過順產後,生殖器官需要大約42天的時間來逐漸恢復。然而,完全恢復需要長達6個月的時間。在這段時間內,每個人的體質、恢復時間和程度都會有所不同。
為了確保產後恢復順利,需要定期到醫院進行體檢。如果在6個月後發現陰道仍然鬆弛,就需要進行盆底肌康復鍛鍊,例如提肛運動等,這些可以緩解陰道鬆弛的問題。嚴重的陰道鬆弛需要透過手術治療,例如陰道緊縮術。此外,在產後一定要避免過早進行性生活,平時要注意外陰衛生,多用溫水清洗,以免引起婦科感染。
在完成陰道緊縮術後,需要定期複查以瞭解恢復情況。術後2-3個月才能夠進行性生活,以免影響手術效果。此外,保持大便通暢,避免便祕,可以避免對陰道鬆弛的改善產生不良影響。