月經調理食物有多種選擇,例如黃豆和黑豆。這是因為豆類富含大豆異黃酮,可以對體內激素進行調理。此外,菠菜、胡蘿蔔、蘋果、桃子、牛羊肉、花生和核桃等食物也可以用來調理月經。
月經紊亂可能是由於內分泌不平衡引起的,也可能是婦科炎症所致。建議前往醫院進行激素六項檢查、陰道分泌物檢查和婦科B超檢查等。透過查明原因進行合理的調理最為有效。如果是由內分泌紊亂引起的,可以使用藥物進行調理,並建議搭配上述食物調理。如果是由婦科炎症引起的,單純依靠飲食調理無法治癒,最好合理使用消炎藥物進行治療,並平時保持衛生。
月經紊亂還會影響排卵,所以如果計劃懷孕,最好前往醫院進行B超監測以確定卵泡情況,並在排卵期時進行同房。