月經量少且發黑、黏稠可能由以下幾個因素引起。首先,內分泌失調和婦科炎症可能是主要原因之一。其次,氣滯和血瘀也可能導致月經血液不暢。最後,精神和環境改變,以及寒冷和貧血等因素也會影響月經量。
對於由氣滯和血瘀引起的月經不暢,可以考慮使用一些滋補氣血、活血化瘀的藥物進行治療。此外,日常生活中要保持溫暖,避免受涼,避免食用寒冷性食物,並多休息。
如果是由內分泌失調或婦科炎症引起的月經問題,應該前往醫院進行診斷,並進行相應的治療。此外,日常生活中要注意外陰部的清潔,並勤換洗內褲。
對於由精神和環境改變引起的月經量少,主要需要考慮壓力過大或過度緊張導致的內分泌紊亂。因此,在平時要保持放鬆心態,保持樂觀的心情,並多注意休息,避免熬夜等不良習慣。必要時,應該就診於醫院尋求醫療幫助。