當便祕嚴重時,可能會引起腹痛和不適。這是因為大便排出困難導致區域性腸梗阻症狀,表現為腹痛、腹脹和排氣困難。此時需要迅速地進行排便處理。
快速排便的方法主要有灌腸和使用開塞露。然而,並不建議長期使用這些方法來緩解便祕。相反,建議平時採取緩慢調理的方法。
在飲食方面,可以多攝入富含纖維素的蔬菜和水果。同時合理飲水,例如喝蜂蜜水、茶葉水、荷葉茶水和蒲公英茶水等。必要時可以進行運動,例如進行簡單的按摩或推腹來促進胃腸道蠕動功能。此外,可以考慮服用藥物來緩解便祕症狀。在可選的通氣和排便藥物中有多種選擇,例如乳果糖和複方聚乙二醇電解質散劑。這些藥物長期應用不會產生依賴性或引起相關副作用。因此,可以根據需要進行使用。