妊娠期間由於子宮擴大對腸道的壓迫,很容易導致消化道氣脹。可以首先嚐試飲食療法,增加白蘿蔔的攝入或喝白蘿蔔水,這有助於促進腸道的氣體排洩。如果飲食調節效果不佳,可以考慮進行腹部按摩和熱敷等方法來促進氣體的排除。在必要時,也可以口服乳糖酶等藥物,以減少胃中的氣體積聚。乳糖酶是由活性乳酸菌組成的,對人體的不良反應較小。
此外,還可以進行腹部按摩,按摩力度要適中,按照順時針方向每次進行10-20次按摩,每天進行2-3次,這可以有效緩解孕婦的氣脹症狀。孕婦適當進行運動,促進胃腸道的蠕動,從而緩解氣脹症狀,例如飯後外出散步。建議孕婦在妊娠期間要特別注意飲食,選擇易於消化的食物,這可以減輕氣脹症狀的程度。