建議避免日晒,以免面部面板出現乾燥、起皮和發紅等問題。陽光暴晒會加重這些情況,同時還要避免受到強風的刺激,因為冷風也容易導致面板乾燥、脫皮和發紅等現象。
洗臉時,建議使用與體溫相近的水溫,並儘量使用清水進行潔面。不要使用具有強鹼性的洗面奶等化學製品,因為它們會刺激面板。潔面後,可以外用溫和、無刺激的保溼霜劑。最好選擇無香味的保溼霜,因為它們的刺激性較小。同時,一定要選擇正規廠家的保溼霜。如果面部發紅情況比較明顯,可以先在外用保溼霜之前使用少量的丁苯羥酸乳膏,待藥物停留5分鐘後再使用保溼霜進行保溼。
平時要避免食用辛辣和刺激性食物,多攝入新鮮蔬菜和水果,多喝水。這樣有助於維持面部面板的健康狀態。