患者若感覺嗓子有痰但無法咳出,可以嘗試以下方法進行痰液排除:
1、當痰液到達嗓子時,可選擇進行呼吸排痰或哈氣排痰,這樣可以幫助完全排除痰液。此時不建議劇烈咳嗽,因為劇烈咳嗽會導致聲帶閉合,使一部分痰液無法完全排出。因此,最簡單直接的方法是做哈氣動作,因為這樣不會產生聲帶閉合,能夠較為完全地排出痰液。
2、保持咽部和氣道溼潤對於排除痰液很有幫助。可以儘量喝熱水或吸入熱水蒸汽,這兩種方式都有助於咽部痰液的排出。
3、要避免食用味重的食物,因為這會使痰液黏稠,導致不斷清嗓子和咳嗽,進一步加重病情。應該選擇食用味淡的食物,並適量飲用熱水。當痰液被稀化後,輕輕地哈氣就能將其排出,這樣不會引發進一步的呼吸道或肺部反應。