乳腺癌手術後的淋巴水腫可以透過積極預防和延緩其發生。除了注意日常生活中的保護措施,如避免高強度活動、減少蚊蟲叮咬、避免採血、測血壓以及避免受傷、感染、高溫和強烈日光照射等外,還可以採取其他措施促進淋巴迴流。
術後及時進行康複訓練是一種積極的方法。進行康復操或進行一些緩慢柔和的鍛鍊,如打太極拳、八段錦等,能夠有效促進淋巴迴流。可以循序漸進,長期堅持,每天還可以進行向心性按摩患肢。此外,經常抬高患肢也很重要。當患肢感到疼痛時,要注意休息。
透過以上措施的綜合應用,可以有效地預防和延緩乳腺癌術後的淋巴水腫。在日常生活中,要提高警覺,加強保護措施。同時,要積極主動地進行康複訓練和區域性按摩,不斷促進淋巴液的流動。這些措施的有效實施將幫助患者更好地應對乳腺癌術後的淋巴水腫問題,提高生活質量。