在哺乳期的患者最好避免飲用腸清茶等具有緩瀉作用的藥物。對於重度便祕的患者,可以在醫生的指導下偶爾使用腸清茶,但不建議長期使用。
長期使用緩瀉藥物容易產生依賴性,加重便祕症狀。同時,過度飲用腸清茶還會導致營養物質流失,引起貧血、水電解質紊亂,導致體重減輕、抵抗力下降、營養不良等併發症,還可能引發其他腸道疾病。因此,在處理便祕問題時,首先需要明確病因,並進行對症治療。同時,生活中應注意避免引發便祕的不良因素,並調整生活方式。
以下幾種情況可以較好地緩解便祕。飲食中應攝入適量的纖維素,膳食纖維對通便便利很有效果。每天攝入一定量的新鮮蔬菜和水果,早晚空腹食用蘋果或每餐前食用香蕉、荔枝。主食不應過於精細,應適當增加粗糧攝入量。早晨起床空腹喝一杯淡鹽水或蜂蜜水,並配合腹部按摩或適當運動。
哺乳期出現便祕時,患者應注意飲食清淡,適當運動,並養成定時排便的良好習慣,保持心情舒暢。這樣可以緩解便祕,軟化大便,促進胃腸蠕動,有助於保持排便通暢。