在大拇指的背側第一關節的中線下,有一箇被稱為制汙穴的穴位,透過按摩這個穴位可以催經。然而,有一點需要注意,按摩制汙穴並不意味著一定會來月經,它只是在催經方面起到一定的輔助作用。每次按摩制汙穴時,需要進行大約100下的按摩,並在按摩完畢後進行適當的休息,以使身體儘量放鬆,從而達到較好的效果。
在進行按摩之前,應避免暴飲暴食。此外,如果剛洗完澡或身體過度勞累,也不建議進行按摩,因為這可能會對效果產生不利影響。如果按摩制汙穴後出現酸脹、疼痛等症狀,可能是用力過大所引起的,此時只需休息一天,症狀即可恢復,無需過於擔心。
值得注意的是,月經推遲有很多原因,因此在排除懷孕的情況下,才需要考慮其他原因。而對於懷孕的女性來說,不建議按摩制汙穴,以免引發流產的風險。