電腦使用者經常會在長時間使用電腦後出現頭暈、噁心和嘔吐等症狀,這主要有三個原因:
1、視疲勞:長時間注視同一物體會導致眼外肌疲勞,從而引發頭暈、噁心和嘔吐等症狀。建議使用者不要長時間盯著一箇物體,每隔半小時左右應看看遠處,讓眼睛的肌肉得到緩解,改善視疲勞。
2、頸椎病:長時間伏案工作或長時間盯著電腦螢幕會增加頸椎發生退行性疾病的風險。這種情況下,頸椎間盤突出和頸椎骨質增生可能會壓迫透過的椎動脈,導致腦部供血不足從而出現頭暈症狀。因此,建議使用者在工作時不要過長時間盯著電腦螢幕,每隔半小時到一小時段應看看遠處或者外出活動一下,以緩解頭暈、噁心和嘔吐等症狀。
3、勞累:長時間工作或高強度勞累後,可能會出現頭疼、噁心和嘔吐等症狀。因此,建議使用者不要過度工作,每隔半小時到一小時段應進行休息,看看遠處或外出活動,以緩解頭暈、噁心和嘔吐等症狀。