黃體期是指在排卵後，卵巢中的排卵泡變為黃體的階段，一般持續15天以上。在這個階段，體溫通常可以保持在37℃左右，而且會持續高溫狀態。高溫狀態的維持與黃體的形成有密切關係。黃體的形成刺激了體溫中樞，導致體溫升高，一般情況下可達到36.8℃以上。
如果排卵後的卵子沒有被受精，黃體就會逐漸萎縮，此時體溫將在排卵後的大約13天左右出現降溫狀態。降溫持續約24小時左右後，月經就會來潮。然而，如果受精卵成功著床，機體會分泌雌激素和孕激素，從而維持高溫狀態的持續。
透過掌握黃體期的相關知識，可以根據體溫的變化來判斷是否懷孕。當體溫在37℃左右持續15天以上時，懷孕的可能性較大。而當體溫在排卵後的13天左右出現短暫的降溫後又恢復正常時，則意味著月經即將來臨。
此外，瞭解黃體期對於計劃生育以及不孕症的治療也非常重要。黃體期的失調可能導致生育能力的下降，因此及時採取相應的調理措施是非常必要的。除了體溫的變化，黃體期還可以透過其他生理指標的監測來進行判斷，如宮頸黏液、子宮肌瘤和輸卵管功能等。
總之，黃體期是女性生育過程中非常重要的一箇階段。準確地把握黃體期的特徵和變化對於懷孕計劃以及生育健康非常有益。將黃體期納入生活中的關注點之中，對於女性的健康和幸福有著積極的意義。