經常熬夜會導致脫髮,除了一些生理性和病理性的原因外。生理性原因通常與遺傳有關,遺傳因素在脫髮中起到重要作用,例如由於遺傳因素導致的脂溢性皮炎,會導致明顯的脫髮。
如果經常熬夜會對體內的內分泌代謝軸造成損傷,最常見的是甲狀腺功能軸異常和壓力性肥胖,導致脂肪分解異常,從而引發脫髮。因此,最好的方法是避免熬夜,儘量減少熬夜行為。每天晚上十點左右睡覺,次日早上七點左右起床,養成良好的生活習慣,有助於使體內的各級調節中樞在正常範圍內運作。當身體的代謝正常了,脫髮的原因自然就會得到改善。
其他一些病理性的原因包括甲狀腺機能亢進症患者常常容易出現脫髮,還有一些患有雄性激素分泌過多的人也可能導致脫髮。在必要時可以進行鑑別診斷,來確定脫髮的具體原因。