懷孕後若出現便祕現象,應予以注意。在孕後期,胎兒逐漸增大,會對直腸施加壓力,從而加重便祕症狀。一些孕婦本身可能已存在痔瘡問題,在孕後期,這一問題可能變得更加明顯。臨床上有一部分孕婦在孕後期時,痔瘡會突出體外,帶來較大的痛苦,使無法正常行走。對於懷孕後出現的便祕問題,下面是一些處理方法:
1. 養成良好的飲食習慣:大量攝入蔬菜,尤其是綠葉蔬菜,每天的攝入量應約為1斤。
2. 多喝水:這樣可以促進腸道運動和腸液的供應。因為腸液主要來自於水分。
3. 增加運動量:雖然不要進行過度劇烈的運動,孕婦仍應保持適度的活動量,例如在家中散步,避免長時間坐著不動。對於存在先兆流產症狀的孕婦患者,醫生可能建議臥床休息時可以在床上緩慢左右翻身,並進行適當的運動。