流清鼻涕或打噴嚏通常是病毒性感冒的早期症狀。這時需要使用抗病毒藥物,並進行全面治療。例如,可以服用利巴韋林、更昔洛韋、阿糖胞苷等藥物進行抗病毒治療。從中醫的角度來看,這通常是風寒型感冒,當人體基礎代謝率較低或免疫力較低時,就會受到風邪和寒邪的入侵而引發病症。因此,應該祛風散寒,保持全身溫暖。為此,需要多穿衣服,避免體溫過低。
此外,還可以服用一些祛風散寒的藥物,如板藍根和雙黃連等中藥。同時,多飲溫開水也是必要的。在正常成年人每天飲用2500-3000毫升溫開水的基礎上,再額外飲用1000毫升溫開水。此外,還應該多食用富含維生素C和微量元素的水果和蔬菜。但在這個時候,千萬不要生吃,一定要煮熟後才能食用。