貧血的自檢方法,在一些自身症狀上可以找到線索。貧血初期通常伴隨一些常見症狀,如面板黏膜蒼白、頭暈、頭痛、耳鳴、倦怠、注意力不集中、記憶力減退、肌肉無力、易疲勞、呼吸心率加快;活動後會出現心悸氣短、食慾不振、噁心腹脹、腹部不適、便祕或腹瀉、尿量增多或減少、免疫力低下易感染,育齡期婦女月經週期紊亂,經量較少。
然而,要確診貧血仍需要到醫院進行血常規檢查,最好建議晨起空腹進行準確的靜脈血檢查。血紅蛋白的正常參考範圍因性別和年齡而有所差異,不同醫院使用的試劑也會有所不同,因此正常值範圍也會存在差異。例如,醫院的標準是成年男性血紅蛋白低於130g/L才會確診為貧血,而成年女性血紅蛋白低於120g/L則會確診為貧血。