木瓜除了美食之外，還有許多不為人知的健康功效。首先，木瓜含有豐富的木瓜酶、維生素C、維生素B以及鈣、磷等礦物質，具有抗衰老養顏的功效。其中，在木瓜中含有豐富的胡蘿蔔素、蛋白質、鈣質和檸檬酸等成分，可以促進脾胃的消化，預防便祕，促進人體新陳代謝，達到美容護膚和延緩衰老的作用。
其次，木瓜還有豐胸的功效。木瓜中的木瓜酶可以對乳腺發育起到積極作用。另外，木瓜酵素含有豐富的豐胸激素和維生素A等養分，能夠刺激女性激素分泌和卵巢分泌雌激素，有助於乳腺通暢，達到豐胸的效果。此外，番木瓜鹼還具有抗淋巴性白細胞的功效，可以用於治療通乳和淋巴性白血病。
木瓜還有治療燒傷的功效。木瓜果實中的有效成分能夠吞噬有害細菌，提高殺菌效果，促進傷口的癒合。此外，木瓜還可以預防肥胖，因為它含有木瓜酵素，青木瓜的木瓜酵素比成熟木瓜的多出兩倍左右。這種酵素可以分解蛋白質、糖類和脂肪，消除贅肉，促進新陳代謝，及時將多餘的脂肪排出體外。
木瓜還有抗痙攣的功效，其中的番木瓜鹼具有緩解痙攣疼痛的作用，對於腓腸肌痙攣有明顯的治療效果。
然而，木瓜也有一些食用禁忌。木瓜中的番木瓜鹼對人體有一定的毒性，每次食用量不應過多。過敏體質者應慎用，懷孕婦女應禁食。此外，木瓜不應與海鮮、南瓜和油炸食品一起食用。
總之，木瓜不僅僅是一種美味的水果，它還有許多對健康有益的功效。因此，在合適的情況下，可以享用木瓜的美味，並從中獲得健康的好處。