心理性早洩是指由於心情焦慮、抑鬱等心理原因導致的早洩症狀。針對這種型別的早洩,心理行為治療和干預是主要的治療方式,具體方法包括以下幾點:
1、嘗試控制或延遲射精。透過練習掌握射精控制的技巧,延長性愛的持續時間。
2、提高性生活的自信心。建立積極的性自我形象,增強對效能力的自信,減少性焦慮。
3、減少性生活的焦慮心理。採用放鬆技巧,如深呼吸、冥想等,緩解焦慮情緒,提高性生活質量。
4、增進與性伴侶的溝通和交流。透過與伴侶進行有效的溝通,分享感受和需求,增強親密感,改善性生活。
5、解除導致早洩問題的不良人際關係。針對可能存在的情感衝突和爭論,進行適當的家庭和社會關係疏導,減少對早洩症狀的負面影響。
6、對於伴有明顯焦慮、抑鬱心理的患者,可以使用口服五羥色胺再攝取抑製劑,如達泊西汀等藥物進行治療。這些藥物能夠有效緩解抑鬱和焦慮,從而減輕心理性早洩症狀,取得滿意的治療效果。
以上是針對心理性早洩的主要治療措施,在治療過程中,應根據具體情況選擇合適的方法,以達到有效控制早洩症狀,提高性生活質量的目的。