治療肱骨髁上骨折需要根據具體情況來確定功能鍛鍊的方法。如果選擇石膏固定的保守治療，主要在固定期間進行前臂握拳、手腕關節及各手指的屈伸訓練。此外，還可以進行肩關節前後襬動和部分外展訓練。通常石膏固定大約一箇月左右，取下石膏後，可以逐漸開始肘關節屈伸和前臂旋轉等訓練。在鍛鍊過程中要循序漸進，避免過度粗暴，以免造成骨折錯位。...
Pilon骨折是一種特殊的踝關節骨折，其定義為骨折線影響踝關節面的脛骨遠端骨折。通常是由高空墜落、車禍、運動損傷等暴力損傷引起的。X線檢查顯示脛骨遠端關節面不平整，甚至出現嚴重碎裂、移位、關節面塌陷、松質骨缺損等病灶，通常還伴有腓骨下段的骨折。由於多數是高能量損傷，往往伴有小腿下段軟組織損傷，有時會出現開放性骨折，或閉...
大部分的頸椎筋結可以透過按摩來緩解。頸椎周圍的結節通常是由於肌肉痙攣或筋膜炎症引起的。在早期階段，及時進行推拿、按摩等治療通常可以快速消散這些結節。然而，如果這種問題存在已久，或者是由於長期損傷造成的，處理起來會比較困難。儘管如此，大部分情況下經過持續治療後，結節可以在一定的時間內消散或明顯減小。例如，有些患者在接受了...
足舟骨骨折固定4-6周後，可以逐漸放鬆固定，但需要在確保檢查清楚的情況下采取石膏或手術固定，並定期進行複查，特別需要關注骨折是否癒合的情況。此外，還需進行磁共振檢查，以避免骨折嚴重粉碎時可能引發的壞死等併發症。如果固定4-6周後骨折線模糊，或者在臨床判斷下已經有逐漸癒合的跡象，可以適當進行非負重的鍛鍊。首先使用雙柺半個...
對於肘關節活動受限的情況，可考慮手術治療。然而，在非萬不得已的情況下，不推薦選擇手術作為最終解決方案。肘關節活動受限的原因大多是由於肘關節遭受了一些老舊的損傷，並且在康復過程中缺乏充分的功能鍛鍊，導致了活動受限。因此，針對這類患者首先應採取的措施也應該是功能鍛鍊。在開始肘關節伸直鍛鍊時可能會感到明顯的疼痛，但只要醫生確...
腰部以上背部疼痛的最常見原因包括肌肉緊張、筋膜炎和腰肌勞損。這些症狀常見於不良姿勢，比如長時間俯身工作、彎腰負重、蹲位工作、伏案工作以及長時間使用手機。勞累和受涼後，容易導致肌肉痠痛和炎症產物積聚。在這種情況下，需要改善不良姿勢，並進行熱敷、理療或者外用鎮痛藥物。如果症狀嚴重，還可以口服止疼藥，如非甾體類消炎鎮痛藥物，...
大腿和屁股骨所指的多是股骨大轉子。若股骨大轉子處存在明顯疼痛，首先需要排除彈響髖的可能性。彈響髖通常在屈伸或內收、內旋髖關節活動時伴隨明顯疼痛和彈響。在初期，大多數彈響髖僅表現為彈響，無痛感。但隨著病情發展，多數會出現股骨大轉子處明顯疼痛的症狀。另外，在觸及股骨大轉子時，可能會感到一條條索狀物質。這主要是由於闊筋膜張肌...
大腿肌肉在運動後出現的疼痛有兩種情況可能導致。第一種情況是運動後1-2天左右出現的肌肉疼痛，這是由於劇烈運動導致乳酸在大腿肌肉堆積，引發痠痛的症狀。對於這種情況，可以考慮進行區域性熱敷，適度按摩疼痛區域，通常症狀能在2-3天逐漸緩解。而另一種情況是運動後大腿肌肉疼痛伴有區域性腫脹，這可能是大腿肌肉拉傷。在這種情況下，需...
一般而言，孩子們在春夏季節補鈣效果最佳。這兩個季節氣候溫暖，孩子們也時常外出活動，這樣可以增加陽光的照射時間。陽光照射在面板上可以促進鈣的吸收，因此春夏季節是最適合補充鈣劑的時候。每天要確保孩子在戶外活動時間達到兩小時左右，並且還要合理增加輔食攝入或多食用富含鈣的食物，如蝦皮、骨頭湯和肉類等。同時，適當進行體育鍛鍊，如...
金烏骨通膠囊主要用於治療頸肩、腰腿疼痛，包括肩關節頸椎病、腰椎間盤突出、椎管狹窄、膝關節疼痛、髕骨軟化症、骨性關節炎和其他關節炎症。它透過提取中成藥中的有效成分製成膠囊，起到緩解疼痛和改善活動障礙的作用。金烏骨通膠囊中含有溫經散寒的藥物，如附子、乾薑、肉桂，能夠有效溫經散寒，對於怕涼、受涼後關節疼痛的患者效果良好。此外...
腰椎間盤突出引發的神經根壓迫會導致腰部或下肢出現疼痛、麻木和無力等症狀。尋求鍼灸、按摩、外用膏藥和牽引等理療方式，能夠在一定程度上緩解這種狀況。此外，還應該注意避免搬運重物、長時間坐姿和多參與太極拳等有氧活動。同時，避免居住在陰冷環境，避免食用辛辣和刺激性食物，及限制飲用啤酒。補充攝入鈣片、多晒太陽，並避免過度體力勞動...
人生長髮育的一箇必然趨勢就是身高的增長。不過，身高增長到一定階段後就會停止，這也是一箇不可逆轉的趨勢。如果一箇人的身高生長已經停止，想要增加身高只能透過手術來實現。如果一箇人還處在生長髮育期的青少年階段，可以採取一些方法來幫助身高正常快速地增長。首先是要保持合理的飲食，確保獲得充分而均衡的營養。其次是要保證充足的睡眠時...
肱二頭肌遭受斷裂時，常需要進行手術縫合。手術後，需要採用支具或石膏外固定進行保護，通常持續3-4周。只有在這段時間過後，斷裂的地方才能算是癒合，才能解除外固定的保護。此時，可以開始進行肘關節和肩關節的各項功能康復鍛鍊。功能康復鍛鍊需要循序漸進地進行，從小范圍的活動到大範圍的活動。一開始可能感到困難，可以透過按摩和熱敷來...
膝蓋痠痛時，首先需要確定是否是運動過量導致的痠痛。這種情況通常與運動過程中乳酸分泌過多導致關節痠痛有關。對於這種情況，應在近期避免運動和鍛鍊，適當休息。同時，可以洗熱水澡、對痛處進行熱敷和進行輕微的熱身運動，這些方法都有助於促進乳酸在體內的代謝。如果以上方法仍不能改善症狀，可以嘗試口服複方氯唑沙宗片。其次，如果膝關節存...
喉軟骨是由成對的杓狀軟骨構成的，主要位於環狀軟骨的上表面。杓狀軟骨呈現出特殊的三稜錐形狀，包括一箇尖部、一箇底部以及相應的面。環狀軟骨是喉軟骨的一部分，因此在急性喉炎發作時，杓狀軟骨可能會發生炎症。為了促進杓狀軟骨的恢復，有幾種方法可以嘗試。首先，減少說話次數，以減輕對喉部的刺激。其次，適當休息喉部，給予充分的休息時間...
在患有腿部骨折並打上石膏後，需要在早期的3-5天內特別注意抬高腿部。這是因為在骨折後的早期階段，腿部會出現水腫高峰期，而抬高腿部有助於減輕足部的腫脹。此外，對石膏固定需要注意它的鬆緊度。太緊會影響血液迴圈，導致缺血性肌肉或神經損傷；太鬆則會失去固定的作用，導致骨折部位移位。此外，還要警惕石膏固定會導致壓瘡的可能性。如果...
可能就內科的大部分內容來講，病歷當中可能看到這部分症狀中有一箇部分，就是說的臀部連著腿的筋疼，這其實可能就是很多人看病的時候，病史當中的一箇部分，其實說白了，臀部連著腿的筋疼嘛，考慮一下，它是區域性的病變可能，可能是很多人長時間站立之後，脊柱科的一些症狀，就是可能會有一些區域性的勞損或者是損傷，那我覺得這個問題是可以採...
夜間感覺到後背疼痛並且醒來，而白天沒有明顯不適。首先要積極排除惡性腫瘤性疾病，可以進行詳細的背部核磁共振檢查以確定疼痛部位。如果檢查發現區域性存在腫瘤性疾病，就需要進行手術治療。腫瘤性疾病的一箇重要特點是夜間的靜息痛。如果沒有腫瘤性疾病，應該沒有太大的問題。可能是白天活動過度導致的肌肉勞損。這時需要注意休息，睡硬板床，...
髕骨關節炎的程度有所不同，輕度髕骨關節炎可能沒有明顯的症狀，而嚴重的病情則會導致膝關節疼痛和功能障礙，甚至可能引發殘疾。膝關節是由股骨遠端、脛骨近端和髕骨組成的，股骨遠端分別與脛骨和髕骨構成關節。髕骨關節骨關節炎在臨床上發病概率較低，主要集中在膝關節骨關節炎晚期波及到髕骨關節，或者是由於創傷或慢性損傷導致髕骨軟化症，並...
夜間睡眠時腿部發生抽筋，早晨起床後腿痛相對嚴重，其中最普遍的情況是由於腰椎間盤突出症導致坐骨神經受壓，引起下肢疼痛和抽筋症狀。通常情況下，這種症狀出現於腰椎四、五之間的間盤突出或腰五骶一之間的間盤突出。當腰五神經或骶一神經受到壓迫時，會出現放射性疼痛或麻木感，主要集中在臀部、大腿後側、膕窩、小腿後側、小腿外側、足背內側...