腰部以上背部疼痛的最常見原因包括肌肉緊張、筋膜炎和腰肌勞損。這些症狀常見於不良姿勢,比如長時間俯身工作、彎腰負重、蹲位工作、伏案工作以及長時間使用手機。勞累和受涼後,容易導致肌肉痠痛和炎症產物積聚。在這種情況下,需要改善不良姿勢,並進行熱敷、理療或者外用鎮痛藥物。如果症狀嚴重,還可以口服止疼藥,如非甾體類消炎鎮痛藥物,如扶他林和西樂葆等。如果症狀持續不緩解,還需要到正規醫院進行檢查。
同時,需要注意是否存在其他伴隨症狀,比如腹痛、腹瀉,這可能需要排除胃腸道疾病。尿急和尿痛的情況需要排除泌尿外科疾病。如果出現晨僵或腿部疼痛的情況,還需要排除骨科疾病,比如腰椎間盤突出和關節炎等。如果存在上述症狀或者休息後症狀不緩解,務必到正規醫院進行全面的檢查。