搬了重東西腰疼怎麼辦

搬運沉重物品後,可能出現腰疼痛的情況。此症狀可能是腰部肌肉纖維扭傷、肌肉疲勞,或者是腰椎間盤突出加重導致的腰痛。為緩解疼痛,應選擇硬質床板休息,增強保暖,避免受涼,並保持正確的身體姿勢,避免長時間保持同一姿勢,避免長時間坐立和彎腰。

可口服消炎止痛藥洛索洛芬鈉,透過肌肉鬆弛劑鹽酸乙哌立松來緩解肌肉痙攣。然而,不推薦推拿按摩,並建議暫時不使用腰圍固定,以及在臥床休息時摘除固定裝置(除非疼痛不輕)。在沒有嚴重疼痛的情況下,適當進行腰背肌肉功能鍛鍊,如三點支撐法、五點支撐法或燕子飛等方法。

對於老年患者在搬運重物後出現腰疼的情況,應積極進行腰椎核磁共振檢查,以明確是否存在骨質疏鬆性骨折。若確診存在骨折,可選擇經皮椎體後凸成形術這一微創手術治療方法。此方法創傷小,恢復迅速,術後第二天患者即可下床行走。同時,還需進行抗骨質疏鬆藥物治療。

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