月經痛分為氣虛型、血瘀型、寒瘀型三種型別:氣虛型疼痛隱隱作痛,患者喜歡按壓腹部,用熱水袋或手捂住可緩解疼痛。而寒凝型實際上與氣虛寒凝型和血瘀寒凝型存在交替,可以同時出現。另外一種常見型別是瘀血型,其疼痛通常劇烈,患者可能會在床上翻來覆去。在這種情況下,必須用止痛藥物進行緩解。有些女性在產後透過排出瘀血來減輕痛感。這三種型別最常見。
對於氣虛型月經痛,主要是透過益氣來緩解。對於氣虛寒凝型,可以從生活方式上注意不要喝冷水,適當食用生薑紅糖水,貼上暖寶寶等方法來緩解疼痛。對於瘀血型,可以在醫院進行鍼刺艾灸治療,需要去醫院面診。如果在家中無法忍受疼痛,也可以暫時使用止痛藥。針對瘀血型,老人常說生完孩子後疼痛會消失,是因為在分娩過程中排出了大量瘀血,消除了瘀血的危險因素。
在坐月子期間,需要更加註意,不要受寒。坐月子期間,要注意保暖,儘量避免食用寒涼的食物,如生冷水果、飲料和冰淇淋。如果能夠好好坐月子,瘀血型月經痛完全可以消失,產後的月經可能就不再疼痛。