燕窩是透過加工生產而成的,一般情況下是不會引起腸胃不適的。如果吃了燕窩後出現拉肚子的情況,可能是個人的腸胃問題,也有可能是巧合。如果症狀並不嚴重,建議過幾天后再嘗試一次,如果仍然出現相同的情況,那就不適合繼續食用燕窩了。
如果問題只是出現在吃燕窩時,可能是個人對燕窩中蛋清味道的接受能力有限。燕窩的味道甘美,性平和,對輕微的潤腸通便有一定的功效。然而,並不是每個人都適合食用燕窩,特別是空腹食用燕窩的人會引起少數人的腸胃不適。
有一些人第一次嘗試燕窩或者一次食用的量過多,可能會導致腸胃不適的現象。對於那些在空腹情況下有不適症狀的人,可以先吃一些點心,再嘗試食用燕窩。對於第一次嘗試食用燕窩的人,建議先少量食用,如果感覺沒有任何不舒服的情況,再逐漸增加食用量。