腰部肌肉緊張會導致肌肉痙攣和收縮,進而引發腰部僵硬和按壓疼痛。疼痛在活動或彎腰時會加重,但在臥床休息時可能會稍有緩解。通常情況下,腰部肌肉緊張不會伴隨全身症狀,如發熱、全身疼痛、乏力和盜汗等。下肢的放射性疼痛、感覺異常及肌力減退等症狀也不會出現。
對於腰部肌肉緊張,可以採取以下措施來緩解。首先需要適當休息和對症治療,最好臥床休息,並使用腰圍保護,避免繼續站立和行走,以防止進一步加重區域性炎症和損傷。可以口服氯唑沙宗片,以放鬆區域性肌肉,緩解肌肉緊張。也可以選擇物理治療方法,如熱敷、烤電、頻譜照射和艾灸等,這些方法可以促進區域性肌肉的血液迴圈,從而緩解緊張感。此外,區域性的放鬆和按摩也能有效緩解肌肉緊張。