產後乳房發脹的情況,意味著乳汁分泌充裕。
1、對於輕微的脹奶,母親可以及時讓寶寶吸允乳房,這樣可以很快緩解。如果寶寶不吸,母親可以使用熱毛巾敷乳房,以改善乳房的血液迴圈,減輕脹奶症狀。
2、使用手進行乳房按摩,並對兩側乳房進行操作。按摩後,將乳房中殘留的乳汁擠出,這有助於下次泌乳更加順利。如果母親不懂如何進行按摩,可以考慮請專業的乳房按摩師提供幫助,這也是一箇不錯的選擇。
3、如果脹奶症狀嚴重,母親可以準備一臺吸奶器自行緩解脹奶。現在,自己在家使用吸奶器也是比較方便的方法,可以有效解決脹奶問題。
如果上述方法都無效,母親要堅持將乳汁擠出來。長時間的脹奶不擠出會增加乳腺炎的風險,因此母親必須重視並及時處理。