大腦不受控制老想東西怎麼辦

焦慮症是一種常見的心境障礙,最突出的表現之一是大腦無法控制地胡思亂想。在壓力大、生活節奏緊張的人群中,焦慮症更容易發生。如果出現這種情況,建議就診於醫院進行焦慮量表的評測,如果分數超過了一定標準,需要口服抗焦慮藥物。

除了大腦不受控制的胡思亂想,焦慮症還常伴隨著煩躁、怕吵、易怒等症狀,以及入睡困難和多夢。常用的抗焦慮藥物有丁螺環酮和多慮平,這兩種藥物都是白天使用的。多慮平會帶來一些副作用,比如影響睡眠和產生鎮靜的作用。如果患者無法耐受這些副作用,可以將用藥時間調至晚上,在睡前服用半片或一片。但需要注意自行調節,儘量減輕壓力,避免過多的環境刺激。對於有條件的患者,可以前往當地心理醫院接受門診心理諮詢。

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