小腿出現沉重、發脹的現象非常普遍,常見的原因是血液迴圈不暢,久站、久蹲、肌肉疲勞等原因引起,導致小腿出現氣血阻滯現象,肌肉中的乳酸過度分泌,從而引起腫脹。對於這類患者的治療和緩解,臨床上一般給出以下幾點建議:
一、小腿要抬高,多注意休息,避免劇烈運動。
二、可以嘗試鍼灸、按摩、推拿等理療方法對小腿進行治療。
三、可以使用雲南白藥、活絡油等具有活血化瘀、通經活絡作用的藥物進行緩解。
四、使用熱水泡腳,使肌肉得到放鬆。
這些方法都能促進小腿的血液迴圈,減少乳酸分泌,對於緩解病症有較好的效果。此外,還有一部分患者是由於腰椎間盤突出引起的小腿沉重症狀,此時患者應首先到醫院進行詳細檢查並確診,然後再進行鍼對性的治療。