出汗可分為生理和病理兩種情況。在炎熱的天氣或劇烈運動時，出汗多屬生理現象。而病理原因引起的多汗症主要包括兩種情況：
1、盜汗：指數夜間睡眠時不自覺地出汗；
2、自汗：指白天不因勞動、穿衣過厚或炎熱而出汗，甚至稍微運動就會大汗淋漓。
引起自汗的原因主要有以下兩種：
1、身體虛弱或大病後，中醫將其認為是肺氣不足、衛陽不固所致。治療的原則是補肺益氣、固表養陰。可選用補中益氣丸、生脈飲等中藥來培土生金，益氣斂汗。也可以使用西洋参、人参等藥物，或者使用生脈散和玉屏風丸等配方進行治療；
2、汗腺分泌與運動強度密切相關。一般來說，運動強度越大，排汗量越多。隨著運動強度的增加，肌肉活動更劇烈，產生的熱量也更多。為了保持正常體溫，人體必須透過增加排汗量來散發多餘的熱量。因此，運動強度越大，出汗量就會增加；
3、缺鈣也會導致多汗症。出汗多時應該補充食鹽，但往往忽略了補充鈣。因此，在日常生活中，應該適當攝入足夠的鈣。富含鈣的食物有牛奶、乳製品、綠葉蔬菜、魚類和海產品等。維生素D有助於鈣的吸收，富含維生素D的食物包括魚肝油、動物肝臟和蛋黃。此外，增加日光照射也可以提高體內維生素D的含量；
4、引起多汗症的疾病還包括低血糖症、甲狀腺功能亢進（甲亢）和糖尿病。這些疾病往往會伴隨著多汗。