老人胳膊疼痛的原因多種多樣,可以考慮到單純的肌肉疲勞或者是區域性骨性關節炎。此外,肩周炎或者頸椎病壓迫脊髓神經根也有可能引起胳膊疼痛的症狀。
要緩解胳膊疼痛,需要注意休息和保護。過多、過劇烈的活動會加重疼痛症狀,不利於康復。對於區域性部位,可以進行熱敷。一種常見的方法是用炒麩子或者炒鹽進行熱敷,每天進行兩次,每次至少半個小時,這樣效果會更加顯著。
此外,可以嘗試使用一些外用的活血化瘀的膏藥,比如活血止痛膏。同時,口服一些止痛藥物也是一種常用的方法,例如尼美舒利膠囊、布洛芬緩釋膠囊等。此外,一些理療方法,如鍼灸、按摩、烤電,也對緩解胳膊疼痛的症狀有幫助。
綜上所述,對於老人胳膊疼痛問題,可以採取休息保護、區域性熱敷、使用活血化瘀膏藥和口服止痛藥物,並結合一些理療方法進行綜合治療,以促進疼痛症狀的改善。