三高,即高血壓、高血糖、高血脂。治療三高的首要任務是控制血壓,選擇適用的降壓藥物,使血壓控制在140/80mmHg以下,最好在120/80mmHg左右,這是理想的範圍。
高血脂是指膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白明顯升高。治療高血脂,首先要調整飲食,減少鹽分和脂肪的攝入,避免食用鹹味和高脂肪食物,如肉類、油炸食品、煎炸食品以及堅果類食物。其次,合理使用降血脂藥物,如他汀類藥物。針對單純高甘油三酯血癥,可以使用貝特類藥物來降低血脂。高血糖的治療相對複雜。
首先要控制飲食,不攝入任何含糖物質,儘量少吃麵食,多食蔬菜。同時,選擇合適的降糖藥物,如二甲雙胍、瑞格列奈、格列美脲、格列吡嗪等,以將血糖控制在正常範圍內。