判斷懷孕的天數方法為根據最後一次月經來計算。對於月經正常且排卵期正常的婦女,可以按末次月經來算。而對於月經不調的婦女,則可以透過B超來瞭解宮內孕囊的大小來推算受孕的時間,並以此來計算預產期。同時也可以根據同房受孕的時間來計算加上兩週。通常大多數女性懷孕36天左右會出現噁心、嘔吐、食慾不振、頭暈、想睡覺或者突然想吃某些食物、水果、甚至一些酸性的東西。
如果月經停經了40天后,可以進行B超檢查,這樣來計算受孕天數會更加準確。孕婦在孕期中要注意營養均衡,勞逸結合。可以根據醫生的建議進行適當的運動和休息,進食一些富含蛋白質、鈣和鐵等營養成分的食物,同時要避免食用辛辣、刺激性食物以及過多的咖啡因和酒精等相關物質。孕期適當進行健身、游泳等運動,可以促進自身身體的健康,同時也可以預防孕期的一些併發症,如妊娠糖尿病、孕期高血壓等。在生活中要避免接觸一些有害物質,如輻射、黴菌和化學物質等,同時保持樂觀積極的心態,可以讓整個孕期更加順利。