頻繁打嗝和排氣常常是由消化不良引起的,消化不良可能出現腹痛、腹脹、早飽、噯氣、排氣增多等一系列症狀。
如果這些症狀反覆出現並持續一箇月以上,就有可能是慢性胰腺炎、慢性肝炎、肝硬化、甲狀腺功能減退等內科疾病引起的。當然,也可能是因為中毒、情緒緊張、焦慮、胃腸道運動功能障礙等原因引起的功能性消化不良而出現頻繁打嗝和排氣的問題。治療應針對病因。應首先完善相關檢查,以確定診斷,並針對原發病進行治療。如果是功能性消化不良引起的,還應緩解緊張情緒,保持適當的身體運動,服用促進胃腸道動力的藥物,注意日常飲食搭配。另外,心理因素、不良的飲食習慣(如過度飲用碳酸飲料、頻繁進食土豆、紅薯等)以及久坐不動也是產生頻繁打嗝和排氣的原因之一。
因此,需要避免這些不良習慣,調整生活方式,適當鍛鍊身體,減少心理壓力,實現身心健康。