水果是人類日常生活中非常重要的一部分，特別是一些經常吃的水果對於人體十二指腸非常有益。其中，木瓜是一種非常普及的水果，富含木瓜酵素，具有良好的腸胃清理效果，是一種清腸胃和治療便祕的理想選擇。木瓜還可以促進胃內食物的排空，避免食物對胃酸的刺激，減輕胃酸對十二指腸的刺激和有害影響。
草莓是一種廣泛種植的鹼性水果，除了美味之外，它還具有中和胃酸的作用，有利於食物消化和十二指腸的恢復。因為草莓中的成分能夠緩解和減輕胃酸的產生，從而減輕消化道的刺激並有助於消化和吸收。在日常生活中，適量食用草莓對腸胃健康具有很大的幫助。
蘋果是一種當前非常普及的水果，其中富含果膠和許多維生素、礦物質，這些成分可以保護消化系統的黏膜，並促進對十二指腸的修復。因此，蘋果是治療所有腸道疾病的非常好的選擇。同時，蘋果還能刺激胃液的分泌，促進食物消化和吸收，增強腸道的吸收功能。
香蕉是一種富含膳食纖維的水果，可以潤腸通便，不會刺激過多的胃酸的分泌，從而對十二指腸和腸胃健康有益。除此之外，香蕉還富含多種維生素和礦物質，對人體各個系統的健康都非常有幫助。
總之，這些水果不僅味道美味，而且對人體健康非常重要。在日常的飲食中，合理食用這些水果，可以有效促進腸胃健康，從而增強抵抗力和健康程度。