腰椎間盤突出在臨床上屬於較為常見的疾病，在患者中尤為普遍。但是針對輕度的腰椎間盤突出，症狀不重的患者，在治療方面應該結合臨床影像學檢查進行判斷，不能輕率地進行手術治療。通常情況下，保守治療是解決問題的主要方法。
對於輕度腰椎間盤突出的病患，保守治療一共有三個主要方法：一、改變錯誤的生活和工作習慣。該疾病的發生與生活和工作習慣息息相關，因此患者應儘可能避免久坐或久站，避免長時間彎腰和提重物，並且需要在平臥休息的同時進行正規的理療。這些方法對緩解腰椎間盤突出症狀具有顯著的療效。
二、藥物治療。在急性期腰部疼痛症狀比較明顯時，可以採用鎮痛消炎、營養神經類的藥物來進行對症治療。此外，藥物治療也有助於減輕腰椎間盤突出引起的疼痛和不適感。
三、加強腰背肌的功能鍛鍊。比如，小燕飛的腰背肌鍛鍊法或參與游泳等體育活動，這些方法有助於提高患者身體的適應性和耐受性，同時也能夠增強腰背肌的功能，緩解腰椎間盤突出的症狀。
總之，對於輕度的腰椎間盤突出症狀不重的患者而言，保守治療是解決問題的首選方法。針對不同的病情，可採用不同的治療方法進行鍼對性治療。如此才能更好地緩解腰椎間盤突出引起的不適感，提高患者的生活質量。