手腕疼痛可能來源於多種不同的原因。一些情況，休息可以緩解或完全解決問題，但有時候就需要立即尋求醫療救助。以下是一些可能導致手腕疼痛的疾病：
第一種情況是手腕腱鞘炎。這種情況常常是由於手指和拇指頻繁活動導致無菌性炎症，腱鞘過度增生導致變窄，從而使滑動不暢通，引起手腕疼痛。
第二種情況是纖維軟骨複合體損傷。這種情況通常是急性損傷引起的，比如從高處落下著地，產生壓迫性損傷，或在抓握物品時改變力量方向，導致手腕旋轉，進而引起撕裂性損傷。籃球、排球、網球以及拉拉隊員是發生本情況的高危人群。長時間的手部不當施力或過度使用，也會在手腕骨骼部分產生互相擠壓和碰撞，從而造成累積性傷害。
第三種情況是腕管綜合徵。腕管是腕關節的狹窄管道，肌腱、血管、神經等都走在中間，其中正中神經負責控制拇指、食指和中指的運動和感覺。當腕管狹窄時，神經會受到壓迫，導致手指、手掌麻木、無力、疼痛等症狀。
第四種情況是手腕關節滑膜炎。這種情況是由於腕關節扭傷和其他腕關節內部損傷引起的無菌性炎症。此時，建議進行區域性熱敷20分鐘，每天3次，口服消炎、止痛或活血通經藥物，可以透過固定腕部護腕來減少活動，保護肌肉功能，逐漸康復。
第五種情況是輕度扭傷。如果手腕活動沒有太大的問題，輕微扭傷不會立即腫脹、疼痛。通常，休息和抹紅花油等方法就可以慢慢康復。如果疼痛非常嚴重或者持續時間很長，而且活動時疼痛加劇，就需要及時到醫院就診。