尿路感染是一種常見的疾病,在防治方面應重點關注以下幾個方面:
1、保持飲水充足,每天飲水不少於六至八杯,以保證每日尿量達到2000毫升以上,從而沖刷泌尿系統,保持尿道通暢。這將有助於減少細菌感染的機會。
2、定時排尿,避免憋尿,特別是對於孕婦而言更為重要,因為憋尿容易導致細菌繁殖。持之以恆的定時排尿能夠有效減少感染的機會。
3、注意個人衛生。淋浴最好採用淋浴頭沖洗私處,性生活前後要排尿,尤其是性生活後要儘快排尿,以沖刷尿道,防止細菌感染。
4、儘量避免攝入可能會刺激泌尿系統的食物,如酒、咖啡等,可適量攝入富含維生素C的水果,如橘子、檸檬和梅子汁等,以維持尿液的酸性。
5、按照醫生的建議來進行治療,不要自行停止用藥。即使症狀減輕,仍要堅持按照醫生的要求完成療程,以確保療效徹底,避免耐藥菌株的產生。
6、針對某些高風險感染者,如糖尿病、尿路結石和前列腺增生等患者,應及時進行治療,以消除容易導致尿路感染的病因。