早洩是男性疾病中一種較為難治的慢性病,而食療對醫生的治療有很大的幫助。具體食療方法如下:
首先,應多食用果實類食物,因為中醫認為這類食物質地較重,容易治療下焦病症,如膀胱和腎臟的問題。比如紅棗、核桃、堅果和蓮子等食物具有補腎和補氣血等功效。
其次,黑色食物也有助於補腎,如桑葚、黑芝麻和黑豆等。醋泡黑豆更是一種偏方,不僅對陽痿早洩和性功能有幫助,而且對血糖和血脂也有益處。建議每天適量食用醋泡黑豆。
同時,藥膳也是一種有效的補腎方法。在熬粥時,可加入山藥、枸杞和蓮子等食材,長期食用對腎和精有益處。海鮮炒韭菜和胡蘿蔔燉羊肉也有助於補腎,而在燉羊肉時加入一些蓯蓉更能增強功效。此外,烤腰花和烤羊腎等燒烤食物也有助於治療早洩。
然而,要治療早洩,綜合治療必不可少。藥物、食療和鍛鍊結合使用,可收到更好的治療效果。