區分風熱和風寒感冒包括以下幾個方面：
1、鼻涕的顏色：流清涕通常是風寒感冒的症狀，而流黃色膿涕則是風熱感冒的症狀。
2、痰的顏色：咳出的清稀痰是風寒感冒的表現，而咳出的黃色膿痰則是風熱感冒的表現。
3、嗓子痛的程度：風寒感冒的患者通常不會感到喉嚨痛，而風熱感冒患者則會感到喉嚨乾燥和疼痛。
4、咳嗽的頻率和症狀：風寒感冒患者咳嗽程度較輕，只是感到喉嚨有些緊，可能會咳嗽一兩聲。而風熱感冒則會有頻繁的咳嗽，並可能咳出一些黃色痰液。
5、舌苔的顏色和形態：舌苔的顏色也可以用來區分風寒和風熱感冒。風寒感冒的患者通常舌苔淡白，而風熱感冒患者可能會伴有黃色和厚苔的舌苔。
6、出汗狀況：風寒感冒的患者的汗孔通常是閉合狀態，不會出汗，而風熱感冒患者則會大量出汗，並且出汗不止。
7、口渴的情況：風寒感冒患者出汗後並不感到口渴，而風熱感冒患者則會在出汗的同時感到口渴。
8、胃腸道症狀：風寒感冒患者通常會有明顯的腹痛，而風熱感冒患者則不會表現出明顯的胃腸道症狀。
9、體溫：風寒感冒患者的體溫不會超過38.5℃，而風熱感冒患者的體溫則會很高，在38℃以上。
風熱和風寒感冒是中醫的分型，而在西醫的分類中則分為病毒性和細菌性感冒。因此，在治療這兩種不同型別的感冒時，使用的藥物和治療方法也會不同。只有準確診斷出病情的型別，才能對症下藥，並取得快速改善。