晚上睡覺一直咳嗽怎麼緩解

在晚上睡覺的時候,如果一直在咳嗽,可能出現以下三種情況。首先,由於痰的排出不暢,導致咳嗽有痰,這時可以喝熱水或對著熱水杯子坐一會兒深呼吸,逐漸痰會出來。如果這些方法依然無效,或者因為最近剛剛經歷了呼吸道感染,留下了殘留的痰,單純地用熱水排痰已經無法幫助,這時就需要加入一些化痰藥。中藥的鮮竹瀝液或者是西藥口服液都是可以在晚上服用的化痰藥物。在睡覺時,如果醒來咳嗽,可以拿過化痰藥,但不必一次性喝完,一小口一小口緩慢含著,逐漸嚥下去。化痰藥不僅可以在當時緩解咳嗽感覺,而且有助於溼潤咽喉,不讓痰黏在氣道上引起咳嗽。使用化痰藥後,第二天早晨仍然可以痰出來。

除此之外,如果房間內乾燥,可以在暖氣上搭些溼的衣物、毛巾,或者煮水讓水蒸氣加溼。不建議使用超聲波加溼器,因為出來的水溫度較低,容易刺激呼吸道。如果過敏,白天應該晾晒被褥、枕頭,然後在戶外敲打,儘可能讓蟎蟲的碎屑讓風吹走。如果不方便這樣做,也可以使用除蟎儀來清除床上的蟎蟲。

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