肺不佳的人可以選擇清熱、解毒、潤肺的水果來緩解症狀。
其中,梨被認為是比較推薦的水果之一,其具有清心、潤肺、止咳化痰的功效,同時還能清喉、降火。梨可以用來煮冰糖雪梨水或者川貝冰糖雪梨水食用,特別適合肺不佳的人。此外,柚子也是一種不錯的選擇,其具有潤肺清腸的作用,能夠為肺不佳的人提供一定的舒緩效果。想要更好地利用柚子的營養成分,可以嘗試煮冰糖柚子水。另外,南方的楊桃也是一種不錯的選擇,它具有清熱、生津、利尿、解毒的作用,在治療由肺熱引起的咳嗽方面表現突出。最後,羅漢果也是可以考慮的選項之一,其具有清熱利咽的功效,可以治療百日咳、肺熱咳嗽、咽喉炎、口乾舌燥等症狀。
總之,這些水果都是在緩解肺不佳情況下比較適合的選擇,但應當根據個人體質和醫生的建議來進行食用。