為防止感冒發燒,可採取以下措施:首先,口服抗病毒液,服用複方金銀花顆粒或板藍根顆粒可以有效預防。其次,飲食宜清淡、避免辛辣、油膩、刺激性食品,多喝水,適當運動。在流感季節應儘量減少到人多的地方去,以流質、半流質飲食為主,這些措施也能預防感冒的發生。感冒的病因大多是由於體內火熱過重、季節交換或感受風寒所引起的,因此,體內沒有火熱也就不太容易發生感冒。
另外,在流感季節時,可考慮口服抗流感藥物來預防感冒和發燒,比較常用的藥物為磷酸奧司他韋膠囊或顆粒。對於免疫力較弱的人,如兒童、老年人,也可以接種流感疫苗,以預防流感的發生。總之,正確的預防措施有助於降低感冒和發燒的風險,同時,堅持養成良好的生活習慣和飲食習慣,也能有助於提升個體免疫力,降低疾病的發生率。