高原性肺水腫是指人體急劇抵達高原後出現的病症,表現為靜息時呼吸困難、胸悶、胸部壓迫感、咳嗽、咳出白色或粉紅色泡沫樣痰,全身乏力或活動能力下降等。一般來說,高原的海拔在3000米以上,但也有可能在海拔為3000米以下的地區發病。因此,高原性肺水腫主要是由以下因素誘發的:
首先,初次進入高原、回到平原居住一段時間後再次返回高原,或在不同的高原之間來回變換,都會增加發病的風險;其次,發病地區的海拔高度也是影響高原性肺水腫發病率的重要因素;同時,從進入高原到發病的時間也會對高原性肺水腫產生影響;最後,個體因素也是誘發高原性肺水腫的危險因素之一。例如,登高速度過急、體力活動過大、溫度驟降、寒冷或氣候改變、飢餓、疲勞、失眠、暈車、情緒緊張、上呼吸道感染等,都可能增加此病的發生機率。
初次進入高原或者返回高原的人員,通常在3天內出現症狀,如頭痛、呼吸困難、不能平臥、咳嗽出白色或粉紅色泡沫樣痰。醫生可以透過檢查發現面板、嘴脣等部位發紺、面色土灰,肺部出現溼囉音、痰鳴音等症狀。
因此,在登高前最好提前做好準備,儘量降低高原性肺水腫的風險。例如緩慢進山,自駕車或徒步上山應該選擇適合自己身體狀況的路線,加強體育鍛鍊,補充充足的水分,注意保暖,避免情緒激動和大量飲酒,避免劇烈運動,等等。如果發現高原性肺水腫症狀,應該立即就醫,以免病情加重。